著作者

安藤俊介／著

メーカー名/出版社名

ＣＣＣメディアハウス

出版年月

2022年7月

ISBNコード

978-4-484-22216-5
(4-484-22216-7)

頁数・縦

２１５Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

怒るのが苦手な人にこそ、アンガーマネジメントが必要だったなんて──「その場で怒れなくて、後からモヤモヤする」「怒っている人は怖いし、私は怒る人になりたくない」そんな人にこそ読んでほしい、上手に気持ちを伝えられるようになる本です。大人気イラストレーターｕｍａｏさんの描きおろしイラスト５０点で、やさしく読めます。

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